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Groupe Santépourtous est un réseau de sites et ressources en ligne visant à vous aider à vous éduquer sur votre santé. Nos vidéos explicatives et articles vous permettront de mieux comprendre vos symptômes, diagnostiquer vos problèmes de santé, et trouver des stratégies concrètes.

Explorez les impacts méconnus de la privation de sommeil dans notre nouvelle vidéo ! De la perte de mémoire à l'impact sur le cœur, découvrez comment le manque de sommeil peut compromettre votre bien-être. Cultivez de meilleures habitudes de sommeil pour une vie plus saine et épanouissante. 🌙💤
#bienêtre #sommeil #HygièneDeVie
Lire l'article complet : https://groupesantepourtous.com/privation-de-sommeil-les-effets-a-long-terme-sur-la-sante/
⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin.

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Privation de sommeil : quels risques

🌿👣Découvrez les avantages insoupçonnés de la marche pieds nus dans cette vidéo ! Améliorez votre posture, renforcez vos pieds, et ressentez les bienfaits thérapeutiques de la marche à pieds nus. Mais attention, des risques existent, notamment pour les diabétiques. Partagez vos expériences et dites-nous ce qui vous retient ! 🌿👣
#Bienêtre #MarchePiedsNus #SantéNaturelle #PostureCorrecte #BienfaitsThérapeutiques

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Voix-off : Arnonyme

Marcher pieds nus : bienfaits et risques

⚠️ Découvrez les incroyables bienfaits de la marche quotidienne dans notre dernière vidéo! 🚶‍♂️ De la réduction des risques cardio-vasculaires à l'amélioration mentale, 10 000 pas par jour peuvent transformer votre santé. Rejoignez-nous pour des astuces pratiques et des conseils pour relever le défi des 10 000 pas.

#Santé #BienÊtre #MarcheQuotidienne #MarchePourLaSanté #ActivitéPhysique #Sédentarité #ConseilsSanté 🌿
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Voix-off : Arnonyme

Marcher 10000 pas par jour bienfaits

Découvrez les secrets des douches froides avec notre nouvelle vidéo ! 🚿❄️ Apprenez les 5 situations où les éviter pour préserver votre santé. De l'hypertension à la canicule, nous vous guidons avec des conseils pratiques. 🌡️💡 N'oubliez pas de partager et de commenter votre expérience ! #Santé #Bienêtre #douchefroide

👉Lire l'article complet ici : https://groupesantepourtous.com/danger-de-la-douche-froide-evitez-ces-situations/

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Les dangers de la douche froide

Explorez la révolution du régime cétogène pour une gestion efficace du diabète de type 2. Perte de poids, contrôle glycémique, et bien plus encore ! 🚀 #Diabète #RégimeCétogène #SantéOptimale

🚀👉Lire l'article complet ici : https://groupesantepourtous.com/le-regime-cetogene-et-le-diabete-de-type-2/

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Voix off : Arnonyme

Le régime cétogène et le diabète de type 2

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