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Actualité
- Actualité médicale
  - Privation de sommeil : les effets à long terme sur la santé
    Dans notre monde hyperactif, il est devenu courant de sacrifier une bonne nuit de sommeil. On cherche parfois à grignoter sur nos heures de repos, en trouvant des excuses pour retarder l’heure du coucher. Mais êtes-vous conscient des multiples effets néfastes qu’un manque de sommeil peut avoir sur votre santé ? Pas encore ? Alors […]
  - Danger de la douche froide : évitez ces cinq situations !
    On parle souvent des bienfaits qu’une douche froide peut apporter au corps. Elle est réputée pour améliorer la circulation sanguine, stimuler le système de défense, favoriser le sommeil, ou encore réduire le stress et l’anxiété. Pourtant, saviez-vous qu’il existe des situations précises où prendre une douche froide est fortement déconseillée ? Effectivement, prendre une douche froide […]
  - Les bienfaits des épices sur la santé
    Saviez-vous que le rôle des épices ne se limite pas seulement à assaisonner vos plats ou à améliorer leur saveur ? Eh oui, les épices sont désormais reconnues comme étant des alliés insoupçonnés de la santé d’après les nutritionnistes. Bonne nouvelle pour les amateurs de cuisine épicée, la saveur et la santé se retrouvent dorénavant […]
  - Le régime cétogène et le diabète de type 2
    Pensez-vous qu’il soit possible de suivre un régime qui garantisse une perte de poids saine et durable, tout en permettant de contrôler le diabète ? Eh bien, figurez-vous que c’est exactement ce que propose le régime cétogène, une diète révolutionnaire qui privilégie les graisses et limite les glucides. Et son efficacité sur ces deux plans n’est […]
  - Perdre rapidement du poids avec le régime cétogène ? (explications)
    Imaginez un monde où perdre du poids ne se résume pas à compter les calories ou à jeûner pendant de longues heures. Imaginez un monde où vous pouvez réduire votre poids tout en dégustant des plats délicieux et nutritifs… Intrigués ? Bienvenue dans l’univers du régime cétogène. Plongez avec nous dans ce guide complet qui […]
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