L’angine, également connue sous le nom de pharyngite, est une inflammation aiguë de la gorge, généralement causée par une infection virale ou bactérienne. La gorge joue un rôle clé dans la communication verbale du fait que les cordes vocales s’y trouvent.
Bien que les causes courantes de l’angine soient bien documentées comme étant des facteurs physiques, elle peut également être influencée par des troubles émotionnels avec diverses éventualités psychologiques.
Cet article, rédigé par une professionnelle de santé, explore la signification émotionnelle de l’angine, ses causes, et quelques stratégies pour soulager cette affection.
Les 5 points essentiels à retenir
- L’angine est une inflammation de la gorge causée principalement par des infections virales ou bactériennes. Mais les facteurs émotionnels comme les émotions réprimées, et la difficulté à s’exprimer peuvent contribuer à son apparition ou à son aggravation.
- D’un point de vue holistique et spirituel, l’angine aurait également une signification spirituelle en rapport avec notre énergie intérieure.
- Il est crucial de consulter un professionnel de santé si vous présentez des symptômes d’angine, surtout s’ils sont très gênants, voire sévères.
- Un professionnel de santé mentale ou un thérapeute psychologique peut également être consulté pour aider à gérer les aspects émotionnels de l’angine.
- Il existe plusieurs moyens thérapeutiques pour traiter l’angine. Les approches médicales, la thérapie expressive, et les moyens physiques sont très bénéfiques.
Qu’est-ce que l’angine ?
L’angine est une infection de la gorge qui se manifeste par une inflammation des amygdales et du pharynx. Elle peut être causée par des virus, comme les rhinovirus et les adénovirus, ou par des bactéries, comme le streptocoque bêta hémolytique du groupe A.
Les formes dues aux germes bactériens constituent une hantise, du fait d’une évolution potentiellement grave.
Les symptômes courants de l’angine incluent une douleur à la gorge, des difficultés à avaler (odynophagie), de la fièvre, et une hypertrophie des amygdales (augmentation du volume par inflammation muqueuse).
Très important : il faut différencier l’angine « pharyngite » et l’angine de poitrine, une manifestation cardiaque au cours d’une insuffisance coronarienne. Il s’agit de deux pathologies bien distinctes, et celle qui nous intéresse dans cet article c’est l’affection de la gorge.
Selon une étude réalisée par Edward A. Sykes et ses collaborateurs, l’incidence de l’angine culmine entre la fin de l’hiver et le début du printemps et 80% sont causés par des virus et le reste par des bactéries, ou très rarement d’origine fongique.
Les étiologies physiques de l’angine
L’angine est un motif très fréquent de consultation, que ce soit chez les médecins généralistes ou chez les spécialistes en ORL (Oto-rhino-laryngologie). Diverses causes sont mises en évidence, mais les manifestations peuvent varier en termes d’intensité selon le terrain.
Infections virales
La majorité des angines sont causées par des virus. Les virus responsables du rhume, de la grippe, et d’autres infections respiratoires sont les plus inculpés. Quand vous avez de la grippe, ou quand vous toussez, l’apparition d’un mal de gorge est très probable.
Vous pouvez attraper les virus après une notion de contage, comme le fait de trop se rapprocher d’une personne déjà enrhumée, par exemple. L’angine, dans ce contexte, n’est pas systématique, mais c’est toujours mieux de prévenir et de garder une certaine distance.
Infections bactériennes
Les infections bactériennes, bien que moins fréquentes, sont généralement plus graves. Le streptocoque du groupe A est la bactérie la plus couramment impliquée.
Dans le cas d’une angine bactérienne, un traitement par antibiotique pourrait être nécessaire pour la traiter efficacement et éviter les complications. Mais ne prenez pas de médicaments sans avis médical.
Important : pour faire la différence entre l’origine bactérienne ou virale d’une angine, une investigation médicale est de coutume. Seule une évaluation par un professionnel de santé permet de définir la nature de l’inflammation.
Allergies
L’exposition aux allergènes peut provoquer une inflammation de la gorge chez certaines personnes sensibles. Les plus connus sont les allergies aux pollens, aux poussières, ou aux acariens, voire même aux poils d’animaux (chat, chien…).
De même, l’exposition à des irritants comme la fumée de cigarette ou la pollution de l’air peut causer une angine. Il serait préférable de les éviter, ou si possible, de prendre des mesures de protection contre l’exposition.
Facteur immunitaire
Une défense immunitaire affaiblie par le stress, la fatigue, ou une maladie chronique peut rendre une personne plus susceptible de développer une angine. Le stress figure également parmi les facteurs émotionnels par effet additionnel à la déficience immunitaire.
Angine : dimension émotionnelle
D’un point de vue psychologique, il est très courant de lier le stress aux manifestations physiques des pathologies générales. Il s’agit effectivement de la principale cause indéniable de tout déséquilibre d’ordre émotionnel.
Stress et angine
Le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire, donc les personnes anxieuses sont plus vulnérables aux diverses affections virales et bactériennes.
Le stress peut également provoquer une tension musculaire au niveau du cou en entrainant une inflammation, exacerbant les symptômes de l’angine.
Angine et émotions réprimées
L’angine peut symboliser des émotions réprimées ou des sentiments non exprimés. Par exemple, la colère, la frustration, ou l’anxiété peuvent toutes se manifester physiquement par une inflammation de la gorge.
Si vous faites partie des personnes discrètes, qui refoulent tout à l’intérieur, ou celles qui supportent tout en silence, la survenue d’une angine serait probable.
Difficulté à s’exprimer
La gorge est associée à l’expression et à la communication verbale. L’angine peut être un signe que vous avez des difficultés à exprimer vos pensées et vos sentiments.
Vous avez peur d’énoncer vos idées, même si au fond vous savez qu’elles sont bonnes. Vous vous dites souvent « je ne suis pas à la hauteur » ou « non, cette idée est ridicule ».
Quand vous vous sentez incapable de vous faire entendre, une inflammation de la gorge pourrait alors être un signe d’alerte pour vous raisonner.
Expression de soi face à l’angine
La gorge permet un passage par lequel les mots sont formulés et exprimés à travers la cavité buccale. Les problèmes de gorge peuvent donc refléter des troubles émotionnels et psychologiques liés à l’expression de soi.
L’angine peut indiquer un besoin de s’exprimer plus librement et ouvertement à voix haute. Les personnes souffrant d’angine pourraient ressentir un besoin d’écoute sans jugements. Elles sont souvent à la recherche d’une reconnaissance de leurs émotions et d’une expression de leurs désirs personnels.
Bon à savoir : l’angine peut symboliser des difficultés dans les relations interpersonnelles, où la personne peut se sentir incomprise. Cela peut entraîner une frustration et un isolement, qui pourrait constituer un cercle vicieux d’angine et de troubles émotionnels par relation de cause à effet.
Signification spirituelle de l’angine
Dans certaines traditions spirituelles, l’angine peut être associée à un obstacle de l’énergie au niveau du chakra de la gorge, le centre énergétique de l’expression et de la communication.
Un blocage à ce niveau peut indiquer que vous avez peut-être besoin de travailler sur votre façon de communiquer. Il serait également bénéfique de vous focaliser sur votre estime de soi pour favoriser votre éveil spirituel.
L’angine peut être interprétée comme un signe de guidance intérieure, selon certaines croyances. Elle pourrait être un rappel pour vous connecter à votre vérité intérieure et de vous exprimer avec authenticité.
Elle pourrait vous encourager à écouter votre voix intérieure et à suivre un chemin défini avec clarté et confiance.
Comment gérer efficacement l’angine ?
La gestion de l’angine implique à la fois de prendre soin de son corps et d’équilibrer son esprit. Les moyens peuvent inclure donc un changement de mode de vie ainsi qu’une approche thérapeutique.
Intégrité physique
Pour que votre corps puisse lutter contre les agents infectieux dont les virus et les bactéries responsables s’une angine ; vous devriez opter pour un mode de vie sain.
Préconisez une alimentation équilibrée, pratiquez des exercices physiques réguliers, et essayez d’avoir un sommeil suffisant. Évitez autant que possible les irritants comme la fumée de cigarette et les polluants de l’air, vous pouvez porter des masques de protection.
Pour prévenir l’apparition ou l’aggravation de l’angine, maintenez toujours l’hygiène de votre cavité buccale ; brossez-vous les dents et traitez vos caries dentaires. Pour en savoir plus sur l’hygiène buccale, vous pouvez consulter l’article ici.
Ce que vous devez savoir : les remèdes naturels comme les infusions de thym, de miel, et de citron en gargarisme peuvent apaiser les irritations de la gorge. Vous pouvez essayer d’en faire. D’après les recherches, l’aromathérapie, avec des huiles essentielles comme l’eucalyptus et la menthe poivrée, peut également être bénéfique pour soulager l’angine.
Intégrité psychologique
Puisque votre état émotionnel pourrait provoquer des manifestations angineuses, il serait bien avantageux de pratiquer des techniques de gestion du stress. Si vous n’y arrivez pas tout seul, vous pouvez toujours solliciter l’aide d’un thérapeute.
Gérer ses émotions n’est pas une tâche facile, mais pour commencer, vous pouvez apprendre à vous exprimer petit à petit. Essayez d’affirmer vos opinions, et interagissez avec les autres.
Vous devez développer de bonnes relations externes pour vous sentir bien dans votre peau. Discutez, affirmez et surtout assumez qui vous êtes.
Très important : il existe des moyens créatifs pour exprimer ses émotions, comme l’écriture, la peinture, la danse ou la musique, vous pouvez essayer de trouver celui qui vous convient le mieux selon votre passion. Ces activités permettent de libérer votre authenticité et de réduire vos tensions émotionnelles qui peuvent provoquer l’angine.
Quand consulter ?
En règle générale, une angine devrait toujours faire l’objet d’une consultation médicale en vue d’éliminer sa gravité, notamment son origine bactérienne. Si vous présentez soudainement un mal de gorge, sans qu’un aliment ou un autre irritant ait traversé votre œsophage, il serait mieux de demander l’avis d’un professionnel.
Si l’angine persiste pendant plus de quelques jours ou si elle s’aggrave avec le temps, vous devez consulter un spécialiste si cela n’a pas encore été fait. Dans le cas où l’angine est accompagnée de fièvre élevée, de difficultés respiratoires, ou de douleurs sévères, consultez immédiatement.
Si votre mal de gorge devient si intense au point d’empêcher une alimentation normale, vous devez prendre des mesures adéquates. Pareillement, si vous avez des antécédents d’angine à répétition ou si d’autres symptômes inhabituels. Si vous cherchez un spécialiste dans votre région, consultez notre répertoire.
Avis du professionnel
L’évaluation médicale pour tout inconfort au niveau des voies digestives et respiratoires comme les angines est vivement recommandée. Un médecin ou un spécialiste peut évaluer votre correctement état, diagnostiquer la cause de vos symptômes, et proposer des traitements appropriés.
Notez qu’il est courant que l’angine soit associée au rhume ou à la toux. Pour connaître la signification émotionnelle du rhume ou de la toux ; vous pouvez lire les articles ici.
Un accompagnement psychologique est parfois nécessaire pour les personnes qui vivent mal leurs manifestations d’angine, notamment si elles sont récidivantes. Il faudrait aborder le sujet de temps en temps et préconiser un soutien personnalisé.
Témoignages
Références
Articles et ressources utilisées dans la création de cet article
- Edward A. Sykes et col. in Pharyngite | The College of Family Physicians of Canada (cfp.ca) Canadian Family Physician April 2020, 66 (4) e119-e126;
- Angine et mal de gorge de l’adulte – symptômes, causes, traitements et prévention – VIDAL
- Infection de la gorge – Troubles du nez, de la gorge et de l’oreille – Manuels MSD pour le grand public (msdmanuals.com)
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