Crampes fréquentes aux jambes ? Ce que vous devez absolument faire!
Il est difficile d’imaginer quelque chose de plus dérangeant qu’une crampe aux jambes surgissant en plein cœur d’une séance sportive ou, pire encore, en pleine nuit alors que nous sommes censés nous reposer. Et comble de malchance, se défaire de cette sensation douloureuse peut parfois prendre plusieurs minutes, voire des heures. Selon de nombreuses recherches, …
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