Santé mentale

Psychothérapie

Hypochondrie : Comment s’en sortir ? (conseils et solutions)

L’hypochondrie, marquée par une crainte urgente et persistante de souffrir d’une maladie grave, souvent imaginaire, peut sembler écrasante et perpétuelle. Toutefois, sachez que des solutions existent et qu’il est possible de retrouver sa sérénité. Grâce à des approches thérapeutiques éprouvées, telles que la psychothérapie et parfois le soutien médicamenteux, l’espoir de surmonter cette condition est […]

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Un homme triste

Épidémie au travail : 1 Français sur 3 souffre de burn-out

Si le burn-out était méconnu il y a encore quelques années, il fait aujourd’hui partie des vocabulaires quotidiens des Français. On estime que 300 000 à 500 000 travailleurs en sont atteints. S’agit-il d’une nouvelle épidémie ? C’est la question que de nombreuses personnes se posent. Voyons donc ce phénomène de plus près. Les 3 points

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Femme triste

Les pensées suicidaires en forte hausse chez les jeunes Français

Le 5 février 2024, Santé publique France publie son dernier baromètre à l’occasion de la Journée nationale de prévention du suicide. Une augmentation inquiétante des pensées suicidaires et des tentatives de suicide est observée chez les jeunes, particulièrement depuis la crise sanitaire du Covid-19. Nous faisons le point sur cette tendance inquiétante ! Les 3 points à

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Anxiété de séparation chez l'adulte

Anxiété de séparation chez l’adulte : Tout savoir

L’anxiété de séparation n’est pas réservée à l’enfance ; elle peut également toucher les adultes. Si vous ressentez une appréhension intense liée à la séparation d’êtres chers, sachez que vous n’êtes pas seul. Cette condition peut avoir des répercussions sur votre vie quotidienne et vos relations. Il est essentiel de comprendre ce trouble pour un

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