Meilleur dentifrice pour vos gencives (Avis dentiste)

Le choix du bon dentifrice est crucial pour la santé de vos gencives. Un dentifrice classique peut ne pas suffire à éliminer la plaque bactérienne et les bactéries responsables des infections gingivales. Il est donc important de choisir un dentifrice spécialement conçu pour les gencives sensibles, contenant des actifs apaisants et anti-inflammatoires.Mais quel est le meilleur dentifrice pour les gencives ?

Le marché regorge de produits différents, chacun promettant des résultats miraculeux. Il peut être difficile de s’y retrouver et de choisir le dentifrice qui correspond le mieux à vos besoins.

Dans cet article, rédigé par un dentiste, nous vous présenterons les différents types de problèmes de gencives, leurs causes et les ingrédients clés à rechercher dans un dentifrice pour gencives sensibles. Nous allons aussi vous donner une sélection des meilleurs dentifrices pour gencives disponibles sur le marché mais aussi des conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire pour des gencives saines. 

Les 4 points importants à retenir 

Les différents types de problèmes de gencives

Les problèmes de gencives sont des affections fréquentes qui affectent les tissus mous et les os qui soutiennent vos dents. Si elles ne sont pas traitées, les maladies des gencives peuvent entraîner de graves problèmes de santé, notamment des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et le diabète.

La gingivite 

La gingivite est le stade le plus précoce et le plus bénin des maladies des gencives.Elle est causée par l’accumulation de plaque dentaire, un film collant de bactéries qui se forme sur vos dents. 

Si la plaque n’est pas éliminée régulièrement par le brossage et l’utilisation de la soie dentaire, elle peut durcir et se transformer en tartre, une substance dure qui ne peut être éliminée que par un professionnel dentaire. 

Bon à savoir : La gingivite se caractérise par des gencives rouges, enflées et qui saignent facilement.

La parodontite 

Il s’agit d’une forme plus grave de maladie des gencives qui attaque les tissus et les os qui soutiennent vos dents. Si la gingivite n’est pas traitée, elle peut évoluer en parodontite. Les poches profondes se forment entre les gencives et les dents, et le tartre s’accumule dans ces poches. 

Avec le temps, l’os qui soutient vos dents peut se dégrader, ce qui peut entraîner le déchaussement et la perte des dents. La parodontite est également associée à un risque accru de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète.

En plus de la gingivite et de la parodontite, d’autres problèmes de gencives peuvent survenir, notamment :

• La récession gingivale : Il s’agit d’un recul des gencives, ce qui expose davantage la racine de la dent. La récession gingivale peut être causée par une maladie des gencives, un brossage agressif des dents ou des facteurs héréditaires.
• Les abcès gingivaux : Il s’agit d’infections purulentes des gencives. Les abcès gingivaux sont généralement causés par des bactéries qui pénètrent dans les poches profondes entre les gencives et les dents. Les symptômes d’un abcès gingival incluent une douleur, un gonflement, une rougeur et de la pus dans la zone affectée.
• La stomatite ulcéro-nécrosante : Il s’agit d’une maladie rare qui provoque des ulcères douloureux dans la bouche. La stomatite ulcéro-nécrosante est plus fréquente chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.

Les causes des problèmes de gencives (6 causes possibles)

La principale cause des problèmes de gencives est la plaque bactérienne, un film collant et gluant qui se forme sur vos dents. Lorsque vous ne brossez pas et ne flossez pas régulièrement, la plaque durcit et se transforme en tartre, une substance dure qui ne peut être éliminée que par un professionnel dentaire. 

La plaque et le tartre contiennent des bactéries qui produisent des toxines, irritent vos gencives et provoquent une inflammation. 

Plusieurs autres facteurs peuvent augmenter votre risque de développer des problèmes de gencives, notamment :

• Le tabagisme: Le tabagisme endommage vos gencives et rend plus difficile la lutte contre les infections bactériennes.
• Le diabète: Le diabète affecte la capacité de votre corps à combattre les infections, ce qui vous rend plus susceptible de développer des problèmes de gencives.
• La prise de certains médicaments: Certains médicaments, tels que les stéroïdes et les contraceptifs oraux, peuvent augmenter votre risque de développer des problèmes de gencives.
• Une mauvaise alimentation: Une alimentation pauvre en nutriments essentiels, tels que la vitamine C, peut augmenter votre risque de développer des problèmes de gencives.
• Une bouche sèche: La salive aide à éliminer les débris alimentaires et les bactéries de votre bouche. Si vous ne produisez pas suffisamment de salive, vous êtes plus susceptible de développer des problèmes de gencives.
• Une mauvaise santé buccodentaire: Si vous ne consultez pas régulièrement votre dentiste pour des examens et des nettoyages, vous êtes plus susceptible de développer des problèmes de gencives.

Les ingrédients clés à rechercher dans un dentifrice pour gencives sensibles 

Choisir le bon dentifrice peut faire toute la différence pour votre confort buccal et votre santé bucco-dentaire globale. Voici quelques ingrédients clés à rechercher dans un dentifrice pour les gencives sensibles et les problèmes de gencives :

Fluorure

Le fluor est un minéral essentiel qui aide à renforcer l’émail des dents et à prévenir les caries. Il est important de choisir un dentifrice contenant du fluor, même si vous avez les gencives sensibles.

Agents desensibilisants

Ces ingrédients bloquent ou réduisent les signaux de douleur envoyés au cerveau par les nerfs exposés dans les dents sensibles. Parmi les agents desensibilisants courants, on trouve le chlorure de potassium, le nitrate de potassium et l’acétate d’arginine.

Antiseptiques 

Les antiseptiques aident à tuer les bactéries dans la bouche, ce qui peut réduire l’inflammation des gencives et prévenir les infections. Le chlorure de cétylpyridinium (CPC) et la gluconate de chlorhexidine sont des antiseptiques couramment utilisés dans les dentifrices pour les gencives sensibles.

Une étude faite par le Dr Viviane Vasconcelos et ses collaborateurs a montré qu’un dentifrice au chlorure de cetylpyridinium était plus efficace qu’un dentifrice au fluorure pour réduire la gingivite et la plaque bactérienne. 

Agents anti-inflammatoires 

Ces ingrédients aident à réduire l’inflammation des gencives, un symptôme courant des problèmes de gencives. Le zinc, la camomille et l’aloès vera sont des agents anti-inflammatoires couramment utilisés dans les dentifrices pour les gencives sensibles.

Agents abrasifs 

Les agents abrasifs aident à éliminer la plaque et les débris de la surface des dents. Cependant, les personnes ayant des gencives sensibles doivent choisir un dentifrice avec un agent abrasif doux, comme la silice hydratée ou le carbonate de calcium. 

Avis du dentiste : Il est important de choisir un dentifrice que vous trouvez agréable à utiliser. Si vous n’aimez pas le goût ou la texture de votre dentifrice, vous risquez de ne pas l’utiliser régulièrement.

Une sélection des meilleurs dentifrices pour vos gencives 

Voici une sélection des meilleurs dentifrices pour vos gencives : 

Dentifrices à base de fluorure 

• Elmex Sensibilité Protection Gencives 

Ce dentifrice contient 1450 ppm de fluorure, ce qui le rend idéal pour les gencives sensibles. Il aide à réduire la sensibilité et à renforcer l’émail des dents.

• Parodontax Complete Protection

Ce dentifrice contient du fluorure et des agents abrasifs doux qui aident à éliminer la plaque et à stimuler la circulation sanguine dans les gencives. Il est également efficace pour lutter contre la mauvaise haleine.

• Signal Gingival

Ce dentifrice contient du fluorure et des extraits de plantes qui aident à apaiser les gencives irritées et à réduire l’inflammation. Il est également efficace pour prévenir le saignement des gencives.

Avis du dentiste : Il est important de lire attentivement l’étiquette du dentifrice gencive avant de l’utiliser et de suivre les instructions du fabricant.

Dentifrices à base de chlorhexidine 

• Corsodyl Original

Ce dentifrice contient de la chlorhexidine, un antiseptique puissant qui aide à tuer les bactéries responsables de la plaque et de la gingivite. Il est recommandé pour une utilisation à court terme en cas de problèmes de gencives sévères.

• Parogencyl 0.12% : 

Ce dentifrice contient également de la chlorhexidine, mais à une concentration plus faible que le Corsodyl Original. Il est plus doux pour les gencives et peut être utilisé sur une base plus régulière. 

Dentifrices naturels 

• Zendium Complete Protection 

Ce dentifrice contient du fluorure et des extraits de plantes tels que le xylitol et le zinc, qui aident à lutter contre la plaque et à apaiser les gencives. Il est sans arômes artificiels ni colorants.

• The Natural Dentist Healthy Gums 

Ce dentifrice contient du bicarbonate de soude et de l’huile d’arbre à thé, qui ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Il est également sans SLS et sans parabènes. 

Comment choisir le bon dentifrice pour vos gencives (avis du dentiste) ? 

Avant de vous plonger dans la multitude de dentifrices disponibles, il est essentiel de comprendre les besoins spécifiques de vos gencives.

• Gencives sensibles : Si vous souffrez de sensibilité gingivale, un dentifrice pour gencives sensibles est indispensable. Ces dentifrices contiennent des agents désensibilisants qui apaisent les terminaisons nerveuses exposées et réduisent la douleur au contact du froid, du chaud ou des aliments acides.
  
• Gencives sujettes aux saignements : Si vos gencives saignent facilement au brossage, il est probable que vous souffriez d’une inflammation gingivale, un stade précoce de la maladie parodontale. Dans ce cas, optez pour un dentifrice anti-gingivite qui contient des antiseptiques pour éliminer les bactéries responsables de l’infection et réduire l’inflammation.
  
• Gencives rétractées : Si vos gencives sont rétractées, exposant ainsi la dentine (la couche sous l’émail), il est crucial d’utiliser un dentifrice spécifique pour gencives rétractées. Ces dentifrices contiennent des agents abrasifs doux qui permettent de nettoyer en douceur la dentine sans l’irriter, tout en favorisant sa reminéralisation.

Comment prévenir les problèmes de gencives ? 

Prévenir les problèmes de gencives est à votre portée en adoptant une hygiène bucco-dentaire rigoureuse et en adoptant un mode de vie sain. 

• Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes minimum : utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Veillez à bien brosser toutes les surfaces de vos dents, y compris le bord gingival (la zone où la dent rencontre la gencive).

Bon à savoir : Un brossage trop vigoureux peut abîmer les gencives. Utilisez une brosse à dents à poils souples et brossez-vous les dents en douceur.

• Utilisez du fil dentaire ou une brossette interdentaire une fois par jour : Le fil dentaire permet d’éliminer la plaque et les débris alimentaires entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.

• Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche antiseptique une fois par jour : Cela peut aider à réduire le nombre de bactéries dans votre bouche.

En plus de votre routine quotidienne de brossage et de fil dentaire, il y a d’autres choses que vous pouvez faire pour garder vos gencives saines :

• Consultez votre dentiste régulièrement pour des détartrages et des bilans de santé : Le tartre est une plaque dentaire durcie qui ne peut être éliminée que par un professionnel dentaire. Des bilans de santé réguliers permettent à votre dentiste de détecter et de traiter précocement tout problème de gencive.

• Arrêtez de fumer, le tabagisme est un facteur de risque majeur de maladie des gencives. Si vous fumez, arrêter est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé bucco-dentaire et votre santé en général.

• Adoptez une alimentation saine : Une alimentation riche en fruits, légumes et fibres peut aider à garder vos gencives saines. Limitez les aliments et boissons sucrés, qui peuvent nourrir les bactéries responsables des problèmes de gencives. 

Quand consulter un dentiste ? 

Il est important de consulter un dentiste dès que vous remarquez des signes de problèmes de gencives, tels que :

• Rougeur, gonflement ou sensibilité des gencives
• Saignement des gencives, même lors d’un brossage doux
• Récession des gencives, c’est-à-dire lorsque les gencives se rétractent et exposent les racines des dents
• Mauvaise haleine persistante
• Douleur aux gencives
• Dents desserrées ou mobiles

Ces symptômes peuvent être le signe d’une maladie des gencives, une affection grave qui peut endommager les tissus et les os qui soutiennent vos dents. Si elle n’est pas traitée, la maladie des gencives peut entraîner une perte de dents et même augmenter le risque de problèmes de santé généraux. 

En plus de ces symptômes, vous devriez également consulter un dentiste pour un contrôle de routine tous les six mois. Au cours de cet examen, votre dentiste examinera vos gencives à la recherche de signes de maladie et nettoiera vos dents pour éliminer la plaque et le tartre.

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