Orteil engourdi : Causes possibles (et que faire ?)

Article rédigé par le 25 avril 2024

Un orteil engoudi se manifeste par une sensation altérée, un picotement ou encore une sensation de brûlure. Ceci peut même rendre la marche difficile, voire douloureuse.

Quelles sont les causes expliquant l’engourdissement de votre orteil ? Est-ce grave ? Et surtout, que faire pour retrouver une sensation normale ? Cet article rédigé par un professionnel de santé explique plusieurs causes d’orteil engourdi, et vous offre des solutions pour régler votre problème.

Engourdissement des orteils, c’est quoi exactement ?

L’engourdissement des orteils réfère à une perte de sensation dans les orteils. Bien qu’il existe plusieurs causes possibles (dont nous discuterons plus bas), l’engourdissement est généralement dû à une irritation nerveuse ou un manque d’irrigation sanguine au niveau des orteils.

Un orteil engourdi peut être associé à une douleur, une sensation d’aiguille, des picotements, une sensation de brûlure, une froideur, une réaction anormale au chaud ou au froid, etc. Le terme paresthésie est utilisé pour regrouper cette catégorie de symptômes.

Il est important de différencier entre engourdissement et paralysie. Alors que l’engourdissement des orteils réfère à une perte de sensation, la paralysie implique une perte de mouvement (associée ou non à la sensation d’engourdissement de la région).

En fonction de la cause, la perte de sensation peut disparaître rapidement : On pense par exemple à l’orteil engourdi qui apparaît après avoir été longtemps assis dans une position inconfortable, et qui disparaît lorsqu’on se lève et recommence à bouger la jambe. D’autres fois, la sensation peut être constante, ce qui révèle généralement une atteinte plus importante. Dans certains cas, la sensation peut être aggravée la nuit.

Quelles sont les causes possibles ?

Comme les engourdissements dans les mains, un orteil engourdi peut provenir de plusieurs causes, allant de mineures à graves.

Outre les causes nerveuses ou vasculaires, un orteil engourdi peut être secondaire à la prise d’un médicament, ou encore suite à une chimiothérapie. Une déficience en vitamine B12 peut également reproduire des engourdissements et picotements au niveau des pieds.

Voici des conditions médicales pouvant causer une sensation d’engourdissement au niveau de l’orteil :

  • Traumatisme local (comme une contusion ou une fracture)
  • Diabète (neuropathie diabétique)
  • Alcoolisme
  • Maladie de Charcot Marie Tooth
  • Syndrome de Guillain-Baré
  • Gelures
  • Hernie discale
  • Sclérose en plaque
  • Myélopathie (trouble de la moelle épinière)
  • Lésion d’un nerf périphérique
  • Névrome de Morton
  • Maladie de Lyme
  • Maladie de Raynaud
  • Maladie de Buerger
  • Sciatique
  • Zona
  • Maladie vasculaire périphérique
  • Syndrome du canal tarsien
  • Métatarsalgie, hallux valgus
  • Infections, telles que les infections fongiques (comme l’onychomycose) ou les infections cellulaires

Il est important de noter que cette liste n’est pas exhaustive et que chaque cas individuel peut avoir des causes spécifiques.

Est-ce grave ? (Quand s’inquiéter ?)

Bien qu’un orteil engourdi puisse être une source d’inquiétude, il est rarement considéré comme une urgence médicale.

Par contre, dans certains rares cas, il peut provenir d’une atteinte sérieuse comme un AVC, une myélopathie ou une thrombose veineuse profonde. Outre l’engourdissement de l’orteil, il est possible de ressentir les symptômes suivants :

  • Troubles visuels
  • Mal de tête sévère
  • Difficultés respiratoires
  • Affaissement du visage
  • Troubles de la parole
  • Perte d’équilibre
  • Faiblesse musculaire et difficulté à la marche
  • Perte de sensation ailleurs dans le corps
  • Changement de la fréquence cardiaque ou tension artérielle
  • Douleurs aggravées la nuit
  • Tremblements
  • Incontinence

En somme, il est primordial de consulter son médecin lorsqu’un orteil engourdi est accompagné d’autres symptômes (tel que ceux mentionnés ci-dessus). Il est également important de consulter si l’engourdissement ne disparaît pas avec le temps, ou s’il se fait ressentir de plus en plus.

Si l’engourdissement est apparu après avoir récemment subi une blessure ou un traumatisme, il est important de consulter sans tarder. Il en est de même si vous avez des antécédents de maladies chroniques, telles que le diabète au autre.

Dans tous ces cas, il est préférable de consulter un professionnel de la santé, comme un médecin généraliste, un spécialiste en orthopédie, un neurologue ou un podiatre. Le médecin sera en mesure d’évaluer vos symptômes, de poser un diagnostic précis et de recommander un traitement approprié en fonction de la cause sous-jacente de l’engourdissement des orteils.

Orteil engourdi : que faire ? (7 conseils)

1. Clarifier le diagnostic

Pour mieux traiter un orteil engourdi, il est essentiel de poser un diagnostic précis. Ceci permettra d’identifier la source du problème, et d’apporter une solution adaptée.

Durant la consultation, le médecin va typiquement commencer par un historique médical et un questionnaire visant à mieux cerner vos symptômes. On vous posera des questions telles que :

  • Où ressentez-vous l’engourdissement exactement (quels orteils, autre partie du pied, jambes, etc.) ?
  • Quand l’engourdissement a-t-il commencé ?
  • Combien de temps dure l’engourdissement en moyenne ?
  • Y a-t-il des activités qui provoquent l’orteil engourdi, ou aggravent l’engourdissement ?
  • Ressentez-vous d’autres sensations, comme une douleur, une brûlure ou une démangeaison ?

Un examen physique permettra également de clarifier le diagnostic, et peut inclure :

  • Examen neurologique
  • Évaluation de la sensation (dermatomes)
  • Évaluation de la force (myotomes)
  • Évaluation des réflexes
  • Évaluation de la marche
  • Évaluation de la coordination
  • Etc.
RECOMMANDÉ :  Douleur au genou : causes possibles (que faire ?)

Au besoin, un test d’imagerie médicale peut être prescrit. S’il soupçonne une sciatique ou un canal lombaire étroit, le médecin pourrait par exemple prescrire un scannner lombaire ou IRM. Par ailleurs, un doppler pourrait être prescrit pour objectiver une atteinte vasculaire.

Des tests de conduction nerveuse (appelé électromyogramme ou EMG) pourraient être utilisés pour étudier la conduction nerveuse au niveau des membres inférieurs. Essentiellement, on aimerait savoir comment le courant est transmis par les nerfs, et comment les muscles réagissent à la stimulation électrique.

2. Se faire prescrire une médication appropriée

Tel que mentionné précédemment, le traitement de l’orteil engourdi dépend de la cause sous-jacente.

Si la neuropathie diabétique est la principale cause, votre médecin vous recommandera des médicaments ayant pour objectif de maintenir votre glycémie à un niveau approprié.

Par ailleurs, des médicaments visant à soulager la douleur ou contrôler l’inflammation seront souvent prescrits pour calmer les symptômes. Il en est de même pour les antifongiques en cas d’infection.

3. Modifier votre diète (et autres facteurs de risque)

Bien qu’il n’existe pas de preuves scientifiques formelles à ce sujet, les paresthésies pourraient être reliées en partie à une diète non optimale.

Il serait pertinent de réduire ou cesser votre consommation d’alcool pour voir si ça a un impact sur les engourdissements. Une perte de poids pourrait réduire les contraintes sur vos membres inférieurs, et parfois soulager vos symptômes.

Si vous êtes diabétique, assurez-vous de maintenir vos niveaux de sucre dans le sang sous contrôle, car une glycémie élevée peut endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins.

Une alimentation anti-inflammatoire pourrait également s’avérer utile pour réduire l’inflammation de manière naturelle.

Par ailleurs, il est préférable d’évitez les facteurs de risque reliés aux engourdissements des orteils. Si vous avez identifié des facteurs de risque tels que l’exposition au froid, l’utilisation excessive de cigarettes ou d’alcool, ou certaines positions corporelles, essayez de les éviter autant que possible.

4. Changer de chaussures

Une cause fréquente d’orteil engoudi est le port de mauvaises chaussures. En effet, si vos chaussures sont trop serrées ou avec un talon haut, elles pourraient affecter la circulation sanguine au niveau des membres inférieurs et des pieds. Ceci s’avère particulièrement important si vous devez marcher beaucoup ou maintenir une position debout prolongée dans le cadre de votre travail, ou encore si vous êtes fan de course à pied.

Si vous souffrez d’un engourdissement chronique des orteils, la première chose à faire est d’essayer de porter des chaussures plus larges. Il s’agit d’une solution facile qui pourrait régler votre problème assez rapidement.

Si vous présentez un hallux valgus, il existe des orthèses correctrices qui pourraient soulager vos symptômes. Dans les cas extrêmes, une chirurgie peut s’avérer nécessaire pour corriger le problème (surtout si ça affecte la qualité de vie).

5. Maintenir une bonne hygiène des pieds

Si votre orteil ou vos pieds sont régulièrement engourdis, vous devriez vous soumettre à des examens de routine des pieds. Ceci permettra notamment de s’assurer d’une bonne circulation, et de l’absence de plaie. Appliquez les conseils suivants relatifs à l’hygiène des pieds :

  • Faire attention lorsque vous vous coupez les ongles, et aller chez le podologue au besoin
  • Inspecter quotidiennement ses pieds à la recherche de plaies, coupures, etc. (surtout si vous souffrez de diabète)
  • Porter des chaussettes adéquates et des chaussures bien adaptées (pas trop serré)
  • Éviter de se promener pieds nus
  • Surélever ses jambes régulièrement pour favoriser le flux sanguin
  • Effectuez des massages doux sur vos pieds et vos orteils pour stimuler la circulation sanguine. Vous pouvez également faire des exercices d’étirement pour les pieds et les orteils.
  • Évitez les positions prolongées : Si vous devez rester debout ou assis pendant de longues périodes, essayez de changer de position régulièrement pour éviter une pression excessive sur les nerfs et les vaisseaux sanguins.

6. Minimiser l’exposition au froid

Le fait de rester dehors par temps froid, surtout si les pieds sont mouillés, peut provoquer un engourdissement des orteils.

Si l’engourdissement des orteils est aggravé par temps froids, il est important d’éviter l’exposition prolongée aux basses températures. En effet, ceci pourrait causer des dommages temporaires ou permanents aux tissus, allant même jusqu’à l’amputation.

7. Faites de l’exercice régulièrement

L’exercice régulier peut aider à améliorer la circulation sanguine dans les pieds et les jambes. Choisissez une activité qui permet de ressentir les bienfaits sans pour autant aggraver les douleurs ou engourdissements. Par exemple, essayez de marcher, de faire du vélo ou d’autres activités physiques recommandées par votre médecin.

Qu’en est-il des remèdes naturels ?

Bien qu’ils ne soient pas supportés d’évidences scientifiques solides, plusieurs produits naturels et remèdes de grand-mère sont utilisés pour traiter diverses douleurs et conditions corporelles (comme les engourdissements), notamment pour leur pouvoir anti-inflammatoire.

Voici une liste non exhaustive de plantes et d’huiles essentielles efficaces pour contrôler la douleur et l’inflammation :

  • Le curcuma, riche en curcumine et curcinoïdes, se distingue par ses puissants pouvoirs anti-oxydants et anti-inflammatoires. Cette plante, gorgée d’huiles essentielles, de vitamines et d’oligo-éléments, est largement utilisée tant en cuisine qu’en thérapie pour ses bienfaits thérapeutiques.
Meilleure Vente n° 1
Curcuma Bio – Gelule Haute Teneur – 1440 mg par portion – Avec Poivre Noir Bio et Gingembre Bio – Certifié Biologique par la Soil Association – 180 Gelules Végétaliennes
  • POURQUOI AI-JE BESOIN DE PRENDRE DE LA CURCUMINE DE CURCUMA : La curcumine est le principal composé actif bénéfique du curcuma. Les avantages potentiels pour la santé du curcuma et de la curcumine sont que ces composés contribuent à la régulation de l’inflammation dans le corps. Étant donné que la curcumine est un puissant composé anti-inflammatoire, elle peut aider à soulager l’inconfort lorsque la cause principale est l’inflammation des articulations.
  • AVEC DU POIVRE NOIR ET DU GINGEMBRE : Notre supplément est enrichi en poivre noir qui aide à augmenter l’absorption de la curcumine et d’autres nutriments curcuminoïdes bénéfiques présents dans le curcuma. De plus, il est enrichi en gingembre qui a plusieurs propriétés similaires au curcuma, le curcuma et le gingembre provenant de la même famille de plantes. Cette combinaison en fait l’un des suppléments à base de plantes de curcuma les plus efficaces sur le marché.
  • INGRÉDIENTS BIOLOGIQUES À HAUTE TENEUR : Nos capsules de Curcuma Poivre noir et Gingembre sont de la plus haute qualité, et tous nos ingrédients sont certifiés biologiques par la Soil Association et portent le symbole biologique de l’UE. Chaque dose contient 1440 mg de curcuma biologique, de poivre noir biologique et de gingembre biologique. Nous n’utilisons jamais de liants, de charges ou d’additifs artificiels que l’on trouve souvent dans les comprimés de curcuma.
  • FORMULÉ PAR DES PROFESSIONNELS ET FABRIQUÉ AU ROYAUME-UNI : Végétalien, sans OGM, sans gluten, sans blé, sans lactose, halal. Nos suppléments sont formulés par des professionnels de la santé et produits selon des normes de contrôle de qualité élevées conformément aux directives GMP.
  • ÉTABLI DEPUIS PLUS QUE 10 ANS : En tant qu’entreprise familiale, nous sommes fiers de notre intégrité, qualité et honnêteté. Nous sommes devenus l’une des principales marques de vitamines et de suppléments au Royaume-Uni avec des millions de clients satisfaits à travers le monde. Tous nos produits sont fabriqués et certifiés au Royaume-Uni selon les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC).
Meilleure Vente n° 2
Curcuma Bio Gélules, Poivre Noir Bio & Gingembre Bio 505mg, 365 Gélules Vegan (1 An) – Curcuma Complex Antioxydant Puissant, Certifié Agriculture Biologique – Source de Curcumine, Vitamines, Minéraux
  • POURQUOI CHOISIR NOTRE CURCUMA BIO GELULE ? – Le curcuma ou « turmeric » est connu pour ses propriétés diététiques et est apprécié comme épice dans le domaine ayurvédique. Pour vous aider à retrouver un quotidien serein, nos 365 gélules sont composées de 480mg de curcuma bio, 20mg de poudre de gingembre bio et 5mg d’extrait de poivre noir bio pour 1 an.
  • RICHE EN VITAMINES ET MINÉRAUX – Le curcuma, le gingembre et le poivre sont une excellente source de vitamine C, qui selon l’EFSA, contribue à la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal des os et de la peau. Le curcuma, le poivre noir et le gingembre sont aussi une source de zinc qui contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
  • CURCUMA COMPLEX BIO & VEGAN – Nos experts ont formulé des gélules de curcuma poivre noir à base d’ingrédients d’origine naturelle, sans conservateurs et sans OGM. Notre curcuma en gélules est adapté à tout type de régime alimentaire : vegan, végétarien, sans gluten, keto et sans lactose. Adoptez une routine saine avec le curcuma complex de WeightWorld !
  • CURCUMA COMPLEX BIO & VEGAN – Nos experts ont formulé des gélules de curcuma poivre noir à base d’ingrédients d’origine naturelle, sans conservateurs et sans OGM. Notre curcuma en gélules est adapté à tout type de régime alimentaire : vegan, végétarien, sans gluten, keto et sans lactose. Adoptez une routine saine avec le curcuma complex de WeightWorld !
  • DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD – Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 18 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d’origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).
Meilleure Vente n° 3
Curcuma Bio Gélules 1520mg Par Portion – 180 Gélules Vegan (3 Mois) – Avec Gingembre et Poivre Noir – Certifié Agriculture Biologique – Curcuma Gélule Extra Fort Qualité Premium – Fabriqué en Europe
  • POURQUOI CHOISIR NOS GÉLULES DE CURCUMA AU POIVRE NOIR ? Notre flacon est composé de 180 gélules puissantes avec 1520mg par portion dont 1440 mg de curcuma bio extra fort, 20mg de poivre noir bio et 60mg de gingembre bio pour une absorption optimale. Nous recommandons de prendre nos gélules durant les repas pendant 3 mois pour un maximum de bienfaits.
  • RICHE EN POIVRE NOIR ET GINGEMBRE – Le curcuma bio, le poivre noir bio et le gingembre sont riches en vitamine C, calcium et zinc, indispensables pour votre bien-être. La curcumine est une des molécules actives du curcuma qui est mieux absorbée par l’organisme quand elle est mélangée au poivre noir. Faciles à avaler, nos gélules s’intègrent à votre routine saine !
  • CURCUMA COMPLEX SÛR & FORT – Notre curcuma et gingembre en gélules est inscrit auprès de la DGCCRF en répondant à tous les contrôles rigoureux de sûreté des compléments alimentaires. C’est une alternative aux comprimés composés d’une absorption faible, car notre mélange de curcuma, gingembre et poivre noir bio est efficace pour participer à votre bien-être.
  • VEGAN & BIO – Nos gélules sont fabriquées en Europe à base d’ingrédients d’origine naturelle et sans OGM. Le curcuma au poivre noir Weightworld est certifié Bio par le label Agriculture Biologique et convient à tout régime alimentaire : vegan, végétarien, sans gluten et sans lactose. C’est le complément alimentaire idéal pour retrouver un équilibre.
  • DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD – Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 18 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d’origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).
Meilleure Vente n° 4
250 Gélules PROBIOTIQUES + Curcuma BIO au Gingembre et Poivre Noir | 1460mg | Curcuma à base de Curcumine et Pipérine | Anti-inflammatoire Naturel | Formule Avancée | Certifié Bio
  • 🌎 CURCUMA BIO ENRICHIE EN PROBIOTIQUES SANS ADDITIFS – La curcuma Aldous Bio contient 1460 mg par dose quotidienne. Notre formule est renforcée par des probiotiques qui s’ajoutent à l’extrait de curcuma pur en poudre, du gingembre et du poivre noir. Cela permet de renforcer leur pouvoir détoxifiant, en stimulant le métabolisme, augmentant le pouvoir anti-inflammatoire et antioxydant du curcuma sans ajouts de probiotiques pour plus d’efficacité en cas de troubles digestifs ou articulaires.
  • 💊 250 CURCUMA GÉLULES VÉGANES BIO POUR UNE CURE DE 125 JOURS – Pour douleurs articulaires et musculaires, pour combattre le vieillissement cellulaire et obtenir des cheveux et une peau plus sains, une formule avancée élaborée avec des matières premières de qualité premium d’origine 100% naturelle et sans excipients est nécessaire. Contrairement à d’autres marques, notre formule est enrichie par un mix de probiotiques facilitant le transit intestinal en réduisant les ballonnements et les gaz.
  • ⭐ LE CURCUMA BIO ALDOUS OU TURMÉRIC est cultivé dans le meilleur environnement naturel avec de l’eau ultra-pure et exempte de résidus toxiques de pesticides, d’antibiotiques, d’engrais synthétiques, d’additifs et de conservateurs. Le processus de séchage garantit la préservation des excellentes propriétés nutritionnelles et l’absorption maximale de notre extrait de curcuma poivre noir et au gingembre + probiotiques en gélules végétales, sans réactions indésirables.
  • 🌱 SANS STÉARATE DE MAGNÉSIUM ET DIOXYDE DE SILICONE – Le curcuma bio gelule anti inflammatoire Aldous Bio au gingembre et pipérine est idéal pour compléter les régimes végans ou végétariens car il est sans gélatine animale, gluten, lait, lactose et OGM. Sans stéarate de magnésium et Dioxyde de Silicium. Tous nos produits sont biologiques, respectueux de l’environnement, fabriqués de façon éthique sans utilisation d’ingrédients d’origine animale et sont durables sur le plan économique.
  • ♻️ ÉVITEZ L’INGESTION INVOLONTAIRE DE MICROPLASTIQUES – Les aliments en contact prolongé avec des emballages en plastique risquent de libérer des substances telles que le bisphénol A et les phtalates, pouvant contaminer les denrées alimentaires emballées. En choisissant les compléments alimentaires sans plastique Aldous Bio, vous éviterez l’ingestion involontaire de microplastiques et contribuerez activement à la préservation de la planète.
PromoMeilleure Vente n° 5
Curcuma Bio Gelule – 180 Curcuma Gelules – Curcuma Poudre avec Poivre Noir Biologique et Gingembre – Haute Absorption de la Curcumine – Turmeric – Fabriqué au Royaume-Uni par Nutravita
  • ✔ POURQUOI PRENDRE DU CURCUMA BIO AVEC SUPPLÉMENT DE POIVRE NOIR ET GINGEMBRE BIO ? – Notre boîte contient 3 mois de gélules de curcuma bio de haute résistance. Chaque gélule fournit avec chaque portion de 1 440 mg : 1 340 mg de curcuma biologique (670 mg par capsule), 80 mg de gingembre biologique (40 mg par capsule) et 20 mg de poivre noir biologique (10 mg par gélule). Vous pouvez être assuré d’avoir à disposition l’un des suppléments de curcuma avec la plus haute résistance avec poivre noir.
  • ✔ POURQUOI AU POIVRE NOIR ET AU GINGEMBRE ?: Nos gélules de curcuma végétalien de haute résistance comprennent du gingembre biologique et du poivre noir biologique (Pipérine) pour une absorption et une biodisponibilité supérieures. Le poivre noir joue un rôle clé dans l’augmentation de l’absorption de la curcumine, l’ingrédient actif contenu dans le curcuma. Nous avons également ajouté Ginger, car il est le compagnon idéal pour booster les effets du curcuma.
  • ✔ Certifié de qualité biologique – Rien d’autre que le meilleur pour notre produit Curcuma. Notre poudre de curcuma provient de cultures biologiques d’Inde et ses gélules de curcuma ont été fabriquées au Royaume-Uni. Nous avons effectué les vérifications les plus rigoureuses avec succès. Le produit a été testé et est certifié biologique par la prestigieuse Soil Association.
  • ✔ QUELS INGRÉDIENTS SONT UTILISÉS PAR NUTRAVITA? – Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, de chimistes et de scientifiques qui travaillent à la recherche des ingrédients les plus fins et les plus bénéfiques nous permettant de fournir des vitamines et des suppléments avancés à haute résistance ne contenant ni colorant ni arôme artificiels, sans OGM ni allergènes tels que le gluten. , Blé, lactose et noix.
  • ✔QUELLE EST L’HISTOIRE DE NUTRAVITA? – Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014. Dès lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaine des vitamines et suppléments par nos clients à travers le monde entier. Nos produits sont de haute qualité. Tous nos produits sont fabriqués et certifiés au Royaume-Uni et sont soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BCR).
Meilleure Vente n° 6
Curcuma Bio Gélules 2160mg | 365 Gélules Vegans avec Gingembre et Poivre Noir | Turmeric Curcumin | par Horbaach
  • MÉLANGE À TRÈS HAUTE RÉSISTANCE : Chaque portion quotidienne de 2 160 mg a été formulée pour fournir l’équivalent de 2 010 mg de curcuma biologique de la plus haute qualité + 120 mg de gingembre et 30 mg de poivre noir.
  • LE POUVOIR DU CURCUMA : Vous fournit une source naturelle de composés anti-inflammatoires qui soutiennent la santé des articulations et des muscles, combattent l’inflammation, favorisent une peau plus saine et soutiennent le système immunitaire.
  • CERTIFIÉ BIOLOGIQUE PAR LA SOIL ASSOCIATION : Notre produit a subi des contrôles rigoureux et a été minutieusement testé pour acquérir toutes les approbations nécessaires pour être certifié biologique par la prestigieuse Soil Association.
  • ADAPTÉ POUR : Les capsules de poudre du complexe de curcuma et de gingembre biologique Horbaach sont végétaliennes et végétariennes et sont exemptes de colorants artificiels ou de conservateurs. La formule parfaite pour les hommes et les femmes adultes au meilleur rapport qualité-prix.
  • FABRICANTS HORBAACH – Depuis plus de 40 ans dans l’industrie des produits de santé, nous nous approvisionnons en suppléments de qualité supérieure, produits selon des normes de contrôle de haute qualité conformément aux directives GMP et BRC.
Meilleure Vente n° 7
Curcuma BIO Haute Concentration | Avec Gingembre Bio | Curcumine Haute Absorption | Sans Pipérine | Articulations | 120 Gélules | Qualité Supérieure
  • ✅ HAUTE EFFICACITÉ, CURCUMA + GINGEMBRE BIO : notre boîte contient 120 gélules hautement concentrées en Curcuma Bio, titré en curcumine, et en Gingembre Bio. Nous avons ajouté de l’huile de tournesol Bio à notre formule afin d’améliorer l’absorption de la curcumine et vous garantir un produit d’une grande efficacité et hautement assimilable. Notre formule est sans pipérine afin de vous proposer un complément sûr et sans effets néfastes.
  • ✅ RÉDUIT LES DOULEURS ARTICULAIRES : notre formule a été spécialement étudiée pour soulager les douleurs articulaires et musculaires. Grâce à sa haute concentration en Curcuma Bio (95% curcuminoïdes), elle contribue à la santé, la flexibilité et la mobilité des articulations. Consommé régulièrement, ce complément vous aidera à retrouver un confort au quotidien.
  • ✅ AMÉLIORE LA DIGESTION, PREND SOIN DU FOIE : l’association du Curcuma Bio et du Gingembre Bio dans notre formule vous aidera à maintenir un tube digestif en bonne santé et un confort digestif optimal. Ces deux plantes sont en effet reconnues pour faciliter la digestion, prendre soin du foie et réduire les inconforts digestifs passagers. Notre complément vous permettra ainsi de bénéficier des vertus de ces deux super-aliments en une seule prise.
  • ✅ IMMUNITÉ, SANTÉ CARDIOVASCULAIRE : hautement concentré en curcumine, notre formule Curcuma et Gingembre Bio agit positivement sur le système immunitaire et la santé cardiovasculaire. En effet, le Curcuma Bio favorise la circulation sanguine et soutient la fonction cardiaque. Associé au Gingembre Bio, il vous aidera également à conserver un système immunitaire efficace, essentiel pour rester en pleine forme.
  • ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 120 gélules de 400mg de Formule Concentrée à base de poudre de Curcuma Biologique, d’extrait de Curcuma Biologique et d’extrait de Gingembre Biologique de qualité supérieure amoseeds. Produit 100 % pur, vegan, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Produit analysé, fabriqué et conditionné en France.
Meilleure Vente n° 8
VITAVEA BIEN-ETRE Curcuma BIO Pur Sans Pipérine ni Poivre Noir – Bien-Être Articulaire, Santé du Foie, Immunité – 90 gélules – Fabriqué en France
  • 🏃🏼‍♀️ CONFORT ARTICULAIRE AU QUOTIDIEN – Concentré de curcuma bio pur, garanti sans pipérine, pour une mobilité optimale et un confort articulaire quotidien.
  • 💪🏼 SOUTIEN HÉPATIQUE ET IMMUNITAIRE – Le curcuma, reconnu pour ses bienfaits hépatiques, contribue à maintenir la santé du foie. La curcumine booste également l’efficacité du système immunitaire.
  • 🌿 CURCUMA BIOLOGIQUE CERTIFIÉE – Formule certifiée Bio, garantie sans pipérine ni poivre noir, pour une approche naturelle et respectueuse de votre bien-être.
  • 💊 UTILISATION QUOTIDIENNE FACILE – Prendre 2 gélules par jour pour une cure bénéfique de 45 jours avec 450 mg de curcuma par dose quotidienne.
  • 🏠 FABRICATION FRANCAISE : Fabrication dans nos laboratoires en Vendée, selon des protocoles et normes stricts et contrôlés. Garanti sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans gélatine, sans arôme ni colorant artificiel.
Meilleure Vente n° 9
Curcuma et Gingembre Bio 4500mg – 180 Gélules de Curcuma avec Poivre Noir – Hautement Dosé – Haute Teneur en Curcumine – Vegan & Contrôlé en Laboratoire – Complexe de Curcuma Raibu
  • HAUTEMENT DOSÉ – Nos gélules de curcuma au poivre noir contiennent 1 400 mg de poudre de curcuma bio, 80 mg de poudre de gingembre bio et 20 mg de poivre noir par gélule. Plus du double de ce que proposent les autres complexes de curcuma et gingembre au poivre noir.
  • AGRICULTURE BIO CERTIFIÉE – Nos curcuma, gingembre et poivre noir sont tous issus de l’agriculture bio certifiée selon les normes européennes.
  • EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ/PRIX – Vous recevez l’un des curcumas bio en gélules les plus fortement dosés du marché avec 1 500 mg d’ingrédients par gélule.
  • QUALITÉ NATURELLE – Notre complexe de gingembre curcuma en gélules est fabriqué en Europe selon les normes de qualité les plus strictes. Les gélules de curcuma bio sont vegan, exemptes d’additifs, de conservateurs et de colorants, sans gluten et sans lactose !
  • VOTRE SATISFACTION AVANT TOUT – Découvrez nos compléments alimentaires, fabriqués dans des usines certifiées de l’UE. La satisfaction de nos clients est notre priorité !
Meilleure Vente n° 10
JUVAMINE – Articulations – Curcuma Piperine – Vegan – Programme 1 Mois – 30 Gélules
  • Complément alimentaire à base de curcuma et de pipérine
  • La Pipérine issue du poivre noir permet une meilleure absorption du curcuma par l’organisme
  • Le Curcuma est reconnu pour jouer un rôle dans le bon fonctionnement des muscles, dans la santé des os et des articulations, et pour soutenir la souplesse des articulations
  • La formule des Laboratoires Juvamine est complétée par de la Pipérine, contenue dans le Poivre noir, qui permet à notre organisme de mieux absorber le Curcuma
  • Contient 30 gélules. Ce complément alimentaire convient au régime vegan, et ne contient ni lactose et ni conservateurs
  • Le gingembre, connu pour sa saveur unique et ses vertus aphrodisiaques, tire son efficacité anti-inflammatoire du gingérol. Cet élément actif est reconnu pour atténuer les douleurs liées aux maladies articulaires chroniques. En plus, le gingembre offre des avantages nutritionnels avec sa richesse en potassium, oligo-éléments et vitamines.

Aucun produit trouvé.

Ginger Foot Patches, Lot de 30 Patchs Détoxifiants Gingembre, Patch Détoxifiant Anti Gonflement Gingembre, Patch Detox Pieds pour un nettoyage en profondeur, Améliorent Sommeil
  • 【Patchs pour pied de gingembre naturel】: Patch Detox Pieds Naturel avec du gingembre et de…
  • 【Patch Détoxifiant Anti Gonflement Gingembre】: Patchs Détoxifiants Gingembre sont naturels,…
  • 【Supprime les toxines corporelles】: Ginger Foot Patches aide à réduire l’accumulation de…
  • 【Améliore la circulation sanguine et le métabolisme】: le Patch Pied de Gingembre améliore la…
  • 【Facile à utiliser】: il suffit de le coller sous votre pied avant de dormir. Généralement…
  • Les oméga-3, acides gras polyinsaturés, sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, agissant sur le cerveau, le système cardiovasculaire, et réduisant l’inflammation. Leur capacité à freiner la destruction cartilagineuse les rend efficaces contre les douleurs arthrosiques.
  • L’eucalyptus citronnéL’eucalyptus est une plante utilisée le plus souvent sous forme de tisane ou d’huile essentielle. Elle aurait des effets anti-inflammatoires qui lui conférent la capacité d’agir sur les douleurs ostéoarticulaires en générale et les douleurs sternales en particulier.
Promo
Mystic Moments Huile Essentielle D’eucalyptus Citronné – 100ml – 100% Pure
  • Huile Essentielle d’Eucalyptus Citriodora.
  • 100 % pure.
  • Nom Botanique : eucalyptus citriodo.
  • L’huile est extraites des feuilles, des brindilles et des bois de l’arbre d’eucalyptus plus mature car ils ont une plus grande quantité d’huile et fournissent un standard une huile jaune pâle supérieure lors de la distillation.
  • La gaulthérie, arbuste prisé en aromathérapie, offre une huile essentielle aux propriétés antalgiques. Utilisée en massage, elle agit efficacement pour soulager la douleur au sternum en stimulant la circulation sanguine, procurant un effet chauffant bénéfique.
Huile Essentielle de Gaulthérie Couchée -100% Pure et Naturelle – HEBBD – Utilisation en Massage dans Huile Végétale – Parfum Très Aromatique – 20 ml – VOSHUILES
  • Une huile essentielle stimulante et aromatique : la gaulthérie est un arbrisseau de la famille des bruyères que l’on retrouve dans des régions froides et humides. L’huile essentielle de gaulthérie couchée est issue de la distillation à la vapeur de ses tiges, elle dégage une odeur très aromatique
  • Idéal pour une utilisation en massage : l’huile essentielle de gaulthérie couchée est votre alliée pour la préparation et la récupération de vos muscles. Quelques gouttes dans une huile végétale neutre vous aident à préparer vos muscles et les aident également à récupérer grâce à son effet chauffant
  • 100% pure et naturelle : l’huile essentielle de gaulthérie couchée est sélectionnée dans le respect de l’identification botanique de la plante et de son organe producteur, sa chromatographie vérifiée fait d’elle une huile essentielle de gaulthérie couchée chémotypée
  • Réponds aux critères de qualité : toutes nos huiles essentielles sont classées sous la législation CLP, et respectent ces normes européennes. Elles répondent toutes aux critères de qualité du logo H.E.B.B.D, huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies, ou HECT
  • Satisfaction et garantie à 100% : Chez VOSHUILES, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n’hésitez pas à nous contacter.

À retenir

Il existe de nombreuses causes expliquant l’engourdissement des orteils, allant de bénines à potentiellement graves. Les causes les plus fréquentes sont l’atteinte nerveuse ou vasculaire.

RECOMMANDÉ :  Tendinite d’Achille et course à pied : tout savoir

Pour savoir si l’engourdissement est normal, il faut mettre en relation vos symptômes avec votre mode de vie. Si l’orteil devient engourdi après une séance intense de sport (comme une randonnée) ou en raison d’une blessure, il s’agit probablement d’une réaction normale.

Par contre, s’il n’y a pas d’explication pouvant expliquer l’apparition d’engourdissements, il est conseillé de consulter son médecin. Ceci s’avère particulièrement vrai si les symptômes persistent ou s’aggravent dans le temps. Et si l’orteil engourdi s’accompagne de troubles visuels, respiratoires ou moteurs, il faut à tout prix consulter.

Références

Les articles et ressources utilisés dans l’élaboration de cet article
  1. https://groupesantepourtous.com/douleur-fessiere-causes-possibles/
Notre processus de création d’articles chez Groupe SANTÉPOURTOUS

Chaque article est rédigé par un professionnel de santé qualifié en suivant des procédures de rédaction strictes (en savoir plus). Cet article présent est régulièrement révisé à la lumière des évidences scientifiques les plus récentes.  

Cet article vous-a-t-il été utile?

Indiquez votre appréciation de l'article

Note des lecteurs 4.4 / 5. Nombre de votes 9

Si vous avez bénéficié de cet article

Merci de le partager avec vos proches

Merci de votre retour

Comment pouvons-nous améliorer l'article ?

Retour en haut