Ramadan et conditions médicales : Quand le jeûne est-il déconseillé ?

Bien que le jeûne soit souvent loué pour ses nombreux bienfaits sur la santé, il ne convient pas à tout le monde.

Plusieurs raisons peuvent pousser certaines personnes à éviter le jeûne, qu’il soit de courte ou de longue durée, pour préserver leur bien-être.

Dans cet article rédigé par une professionnelle de santé, découvrez les catégories de patients qui devraient probablement éviter de jeûner ou travailler en étroite collaboration avec un médecin pour élaborer un plan spécialisé.

Les 5 points importants à retenir 

Quand le jeûne est-il déconseillé ?

Le jeûne est bénéfique pour certaines personnes, mais il ne convient pas à tout le monde. Voici quelques situations où il n’est pas recommandé :

Femmes enceintes ou allaitantes

Les femmes enceintes doivent veiller à consommer suffisamment de calories et de nutriments pendant la grossesse.

Bien que les études varient sur les effets du jeûne durant cette période, certaines montrent que le jeûne peut augmenter le risque de travail prématuré et entraîner des bébés de faible poids à la naissance ou de petite taille.

Il a également été observé qu’un jeûne chez la mère réduit la respiration fœtale, bien que cet effet disparaisse lorsque la mère reprend une alimentation normale.

Les femmes enceintes et allaitantes risquent davantage de développer une hypoglycémie et de se déshydrater en raison de leurs besoins accrus en glucose et en liquides, ce qui peut affecter le liquide amniotique et la production de lait maternel.

Par conséquent, le jeûne est généralement déconseillé pour ces femmes.

Bon à savoir !
– Le jeûne n’est pas destiné à créer des difficultés excessives. Le Coran en dispense les malades, surtout s’il est susceptible d’avoir des conséquences néfastes.
– Le jeûne peut être annulé et rattrapé plus tard, jour pour jour, dans certains cas : une maladie dont la guérison est espérée ; un long voyage ; une femme ayant ses règles, enceinte ou qui allaite ; une personne d’un âge avancé qui ne supporte pas le jeûne ou pour qui cette pratique présente un risque pour sa santé.

Diabète de type 1

Le jeûne n’est pas recommandé pour les personnes atteintes de diabète de type 1 mal contrôlé, en particulier celles ayant des antécédents d’hypoglycémie sévère, d’acidocétose diabétique, ou d’autres complications telles que l’angine de poitrine, l’hypertension ou des problèmes rénaux.

Le jeûne peut entraîner une hypoglycémie sévère chez ces patients. Toutefois, avec l’autorisation et la supervision médicale, certaines personnes peuvent jeûner sous stricte surveillance pour ajuster l’insulinothérapie et réduire les risques d’événements indésirables.

Diabète de type 2

Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent jeûner en toute sécurité sous la supervision d’un professionnel de santé.

Une étude a montré qu’un jeûne liquide de sept jours à 300 calories par jour pouvait être sans danger pour ces patients, bien que le risque d’hypoglycémie soit doublé les jours de jeûne.

Le jeûne, lorsqu’il est bien encadré, peut aussi être bénéfique pour les personnes atteintes de prédiabète, tout comme la réduction des glucides et l’augmentation de l’exercice physique.

Ce que disent les études !
Une étude montre que la maladie ulcéreuse duodénale expose à un risque élevé de nouvelles poussées de la maladie et surtout de complications (notamment la perforation) pendant le jeûne diurne prolongé de Ramadan chez les musulmans.
Cependant, ces complications sont le plus souvent précédées de manifestations dyspeptiques annonciatrices permettant de se prendre en charge à temps.

Personnes âgées

Les personnes âgées souffrant de maladies chroniques comme le diabète, les problèmes rénaux ou cardiaques ne devraient pas jeûner sans avis médical, car cela pourrait être dangereux pour leur santé.

Toutefois, les personnes âgées en bonne santé et sans médication peuvent envisager le jeûne sous surveillance médicale, en faisant particulièrement attention à l’hydratation et à l’équilibre électrolytique.

Enfants

Les enfants en pleine croissance nécessitent une alimentation régulière et nutritive. Par conséquent, le jeûne n’est pas recommandé pour eux.

Pour ceux nécessitant une perte de poids, une réduction calorique et une diminution de l’apport en glucides, combinées à plus d’exercice, peuvent être tout aussi efficaces.

Médicaments

Avant de jeûner, il est crucial de consulter un médecin, surtout si vous prenez des médicaments.

Certains médicaments doivent être pris avec de la nourriture et à des moments précis, ce qui peut compliquer le jeûne.

Les médicaments hypoglycémiants et l’insuline doivent être particulièrement surveillés et ajustés pour éviter les effets indésirables.

De plus, le jeûne peut provoquer une déshydratation et affecter la pression artérielle, l’équilibre électrolytique, la fonction cardiaque et rénale, rendant certains médicaments dangereux à utiliser pendant cette période.

Avis du professionnel de santé 

En fin de compte, même si le jeûne peut sembler bénéfique, il est important de faire preuve de prudence. Prenez en compte vos problèmes de santé spécifiques et collaborez avec votre médecin pour déterminer le plan le plus approprié pour vous.

Il existe divers protocoles de jeûne, allant de jeûnes de plusieurs jours à des jeûnes hydriques ou à des régimes à alimentation restreinte dans le temps.

Chacun de ces protocoles peut convenir à différents objectifs et présente des niveaux de sécurité variables selon les individus.

Ainsi, avant de décider si, quand et comment jeûner, consultez toujours un professionnel de la santé. Votre bien-être futur en dépend.

Références